CalmZzz Gute Nacht - Melatonin Gummibärchen

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Viele Menschen leiden heutzutage aus unterschiedlichen Gründen unter Einschlafproblemen. Ihnen entgeht damit die Chance auf einen erholsamen Schlaf. Die Folge: Der darauffolgende Tag wird zäh und sehr viel anstrengender als gewöhnlich, sowohl körperlich als auch geistig.

Mit Hilfe der fruchtigen CalmZzz Melatonin Gummibärchen kannst Du dieses Problem aber jetzt in die eigene Hand nehmen. So helfen die leckeren Fruchtgummis dabei schneller in den Schlaf zu finden** oder auch einen Jetlag nach einer langen Reise zu lindern***. Hauptverantwortlich dafür ist das in den Fruchtgummis enthaltene Melatonin, von dem Du pro Portion 1 mg zu dir nimmst.

Neben Melatonin werden die Fruchtgummis abgerundet durch Stoffe wie Baldrianwurzelextrakt, Kamillenextrakt, Lavendelextrakt und Vitamin B6, die entweder das Melatonin unterstützen oder ihre ganz eigenen positiven Eigenschaften haben. Verschiedene Aromen verleihen den Fruchtgummis einen leckeren Kirschgeschmack.

Was ist Melatonin eigentlich?

Melatonin ist ein körpereigenes Hormon, dass zusammen mit dem Hormon Serotonin, den Schlaf-Wach-Zyklus reguliert. Aus diesem Grund wird Melatonin an vielen Stellen auch als das Schlafhormon bezeichnet und wird gezielt zur Schlafförderung eingesetzt.

Auch wenn die Wirkung individuell unterschiedlich sein kann, so hat Melatonin in der Regel einen positive Wirkung bei Schlafstörungen aus verschiedenen Gründen und kann so die Einschlafzeit verkürzen.

Welche Effekte Melatonin in verschiedenen Studien nachgewiesen wurden, wollen wir hier noch einmal zusammenfassen:

Einschlafzeit verkürzen- Dieser positive Effekt von Melatonin stellt sich ein, wenn Du eine Dosierung von 1 mg ca. 1 Stunde vor dem Schlafengehen einnimmst.
Jetlag Gefühl lindern - Dieser positive Effekt von Melatonin stellt sich ab einer Dosierung je angegebener Portion von mind. 0,5 mg ein. Um das subjektive Jetlag Gefühl zu mindern, musst Du eine solche Portion am Reistag selber und an den ersten Tagen nach Ankunft am Reiseziel ca. 1 Stunde vor dem Schlafengehen einnehmen.